Om lichamelijk en geestelijk gezond en in evenwicht te blijven, moeten we meer bewegen, minder op onze mobiel kijken, meer tot onszelf komen en verbinding met elkaar zoeken.  Een goede balans maakt ons niet alleen productiever maar ook gelukkiger. De wereldse non nodigt je uit om stappen in de goede richting te zetten door tijdens het wandelen met jou te onderzoeken wat bijdraagt aan meer rust en balans in je leven.